A Lomi Lomi masszázs nem csupán egy egyszerű kezelés, hanem egy mélyen gyökerező hagyomány, mely Hawaii kulturális gazdagságát tükrözi és a polinéz szigetvilágból származik. Ezen érzékeny és átfogó masszázsformát a …
MasszázsMasszázs
BetegségekMasszázsterápia derék- és csípőfájdalom esetén
Masszázsterápia derék- és csípőfájdalom esetén A terápiás masszázsterápia a kiegészítő és alternatív gyógymódok közé tartozik, amely a test lágy szöveteinek speciális kézmozdulatokkal történő manipulációját jelenti. A terápiás masszázs célja a …
BetegségekTech-Neck – A XXI. Század Nyakproblémája
Tech-Neck – A XXI. Század Nyakproblémája A technológia fejlődésével párhuzamosan az emberek életmódja is megváltozott, és ezzel együtt számos új egészségügyi kihívás jelent meg. Az egyik ilyen jelenség a „tech-neck”, …
MasszázsA masszázs hormonális hatásmechanizmusa: Az egészség és jó közérzet kulcsa
A masszázs évezredek óta alkalmazott gyógymód, amelyet a test és az elme egészségének javítására használnak. Nem csupán az izomfeszültség enyhítésére és a relaxáció elősegítésére szolgál, hanem hatással van a hormonális …
AnatómiaA csípő izmai
A farizomzat izmai nagyjából két csoportra oszthatók: Felületes abduktorok és extenzorok – a combcsontot abductáló és extendáló nagy izmok csoportja. Ide tartozik a gluteus maximus, a gluteus medius, a gluteus …
AnatómiaA comb izmai
A comb elülső részén lévő izmok A comb elülső rekeszének izmai olyan izomcsoportot alkotnak, amelyek (többnyire) az alsó végtag térdízületnél történő kinyújtására szolgálnak. Ezeket együttesen a combideg (L2-L4) ingerli, és …
AnatómiaA lábszár izmai
Izmok a lábszár elülső részén A láb elülső rekeszében található izmok négy izomcsoportból állnak, amelyek a lábfej dorziflexióját és befordítását szolgálják. Ezeket az izmokat együttesen a mély fibuláris ideg (L4-S1) …
MasszázsA masszázs és a fájdalomcsillapítás: A neurofiziológiai hatások és módszerek
Bevezetés A fájdalom sok ember életét befolyásolja, és a hagyományos orvoslás mellett keresik az alternatív módszereket a megkönnyebbülésre. A masszázs olyan terápiás módszer, amely évszázadok óta használatos a fájdalom enyhítésére …
MasszázsMasszázsolajok és krémek: A legjobb választások a frissítő masszázsokhoz
A masszázsolajok és krémek használata hozzájárulhat a frissítő masszázs élményéhez, segítve az izmok ellazulását, a bőr hidratálását és a teljes testi és lelki kikapcsolódást. A megfelelő masszázsolaj vagy krém kiválasztása …
MasszázsStresszoldás a frissítő svédmasszázzsal: Test és elme harmóniája
A modern életünk gyakran stresszel és nyomással jár, ami negatív hatással lehet az egészségünkre és jólétünkre. A stressz leküzdése és kezelése kiemelkedő fontosságú, és ennek egy hatékony módja a frissítő …
Hungarian